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Michael Bell

Personal Training
49492 Westerkappeln

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Personal Training

Wie lange schieben Sie bereits Ihr Training vor sich her, obwohl Sie schon seit einiger Zeit mal wieder die Laufschuhe anziehen und eine Runde laufen wollten?

So wie Ihnen geht es vielen! Die Motivation, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag noch sportlich zu betätigen, fehlt. In solchen Momenten kommt Personal Training ins Spiel und unterstützt, motiviert und begleitet Sie.

 

Für jeden meiner Kunden erarbeite ich ein individuelles Trainingsprogramm. Bestandteile dabei sind Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Ob Gewichtsreduktion oder der Fitnessaufbau, gemeinsam mit Ihnen trainiere ich in Fitnessräumen, der freien Natur und auch zu Hause – so lange, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben.

 

Ziel ist es aber nicht nur, Ihr Wohlbefinden zu steigern, sondern auch an Ihrer Gesundheit zu arbeiten. Denn nicht nur Bewegung, sondern auch eine richtige Ernährung, tragen zu einer Verbesserung Ihrer Gesundheit bei. Übergewicht und mangelnde Bewegung führen oft zu Krankheiten und chronischen gesundheitlichen Beschwerden. Eine Kombination von gesunder Ernährung und mehr Bewegung kann nicht nur vorbeugend wirken, sondern auch bestehende Probleme verbessern.

 

Mit dem Fahrrad, im Schwimmbad oder zu Fuß, mit den richtigen Geräten oder einfach ein Training mit dem eigenen Körpergewicht  -  ich finde mit Ihnen zusammen das für Sie beste Training. 

 

All dieses biete ich auch für Firmen oder Kleingruppen an, die gerne etwas zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit beitragen möchten.

 

                                  Möchten Sie es einfach mal ausprobieren?

 

Erstkunden biete ich gerne ein Schnuppertraining an. Für mehr Informationen dazu und Preisanfragen nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf!

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